Jak skompletować zestaw survivalowy?

Lubisz samotne długie wędrówki w trudnych warunkach? Wybierasz się na pieszą wycieczkę w góry? Oprócz dobrze spakowanego plecaka, wody i odpowiedniego ubrania, skompletuj także zestaw survivalowy. Kilka niepozornych rzeczy pomoże ci w każdej nieprzewidzianej sytuacji. Co powinien zawierać taki zestaw?

Trzy najlepsze filmy o przetrwaniu – czy widziałeś je wszystkie?

Czy zastanawiałeś się jak przetrwać samemu na bezludnej wyspie? Czy umiałbyś zorganizować sobie jedzenie, wodę i bezpieczne miejsce do spania? Wielu bohaterów filmowych musiało zmierzyć się z tymi problemami. Reżyserzy chętnie wykorzystują motyw survivalowy i serwują swoim postaciom serię wielu trudności jakie muszą pokonać, by zapewnić sobie bezpieczeństwo i zaspokoić podstawowe potrzeby. Oto najlepsze filmy o przetrwaniu.

Co zabrać w góry? 3 najważniejsze rzeczy!

Wędrówki w góry to bardzo fajny sposób spędzania czasu. Piękne widoki niezależnie od pory roku, redukcja stresu, poprawa kondycji fizycznej… to tylko niektóre zalety chodzenia po górach. Ten sposób spędzania wolnego czasu stał się coraz bardziej popularny. Do każdej takiej wycieczki trzeba się jednak odpowiednio przygotować. Co zabrać w góry? Czy wędrując powinniśmy mieć jakiś specjalistyczny ekwipunek?

Ile wody pić dziennie?

Woda to życiodajny płyn. Odpowiednie nawodnienie organizmu daje nam dużo energii, wspomaga metabolizm i detoksykuje organizm. Od czego zależy nawodnienie organizmu? Po pierwsze od regularnego dostarczania płynów. Po drugie od wieku i aktywności fizycznej. Innej ilości wody potrzebują dzieci a innej dorośli, innej osoby, które uprawiają aktywny tryb życia, innej pracownicy biur. Ile wody pić dziennie? Odpowiedź na to pytanie wcale nie jest trudna.

Jak wybrać dobry plecak w góry?

Jeśli chcemy, aby nasza wycieczka górska była udana z pewnością potrzebujemy dwóch podstawowych rzeczy – dobrych butów i plecaka. Wybór tego drugiego, zależny jest właściwie od nas samych, naszych preferencji. Inny plecak potrzebny będzie na wycieczkę rowerową, a jeszcze inny na wspinaczkę wysokogórską. Znaczenie ma również teren, po którym będziemy się poruszać. Oblane słońcem stepy Afryki, czy też skute lodem, niekończące się, lodowe pustynie Antarktydy? To już zależy od nas.

Jak prawidłowo wybierać kask narciarski?

Nieważne, czy dopiero zaczynamy przygodę z narciarstwem, czy też jesteśmy doświadczonymi zawodnikami – bezpieczeństwo to podstawa. To właśnie dlatego, należy zwrócić uwagę na dobierane przez nas wyposażenie, szczególnie na kask narciarski. Przecież to właśnie on chroni naszą głowę przed upadkami, które mogą przytrafić się każdemu. Oczywiście najczęściej dzieje się tak w przypadku osób uczących się, ale ostrożności nigdy za wiele. 

Czy warto sięgać po batony energetyczne? 

Nieprzespana noc, wczesne pobudki, praca w nocy, sport – wszystko to sprawia, że często brakuje nam energii. Próbujemy jej nabrać w różny sposób, niestety często sięgamy po produkty, które pobudzając, niszczą nasz organizm. Jak temu zapobiec? Decydując się na wybór zdrowego batonu energetycznego!

Zdrowe napoje energetyczne, czyli jakie?

Z pewnością każdy z nas czasem sięga po napoje energetyczne różnego rodzaju. Pomagają nam w pracy, bądź szkole – bywają też zbawieniem po nieprzespanej nocy. Mało tego ratują nam życie w trasie, kiedy zmęczenie daje się mocno we znaki. Czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy, że to co właśnie pijemy, może nas „rozbudzić”. Dlatego warto dowiedzieć się, jakie substancje wpływają pobudzająco na nasz organizm. 

Czy warto zainwestować w rękawiczki rowerowe?

Zacznijmy od tego, że rękawiczki rowerowe to niezbędny element wyposażenia każdego profesjonalnego cyklisty. To samo w sobie już coś oznacza. Co więcej, rękawiczki rowerowe niosą ze sobą same plusy. Jedynym ich minusem są wydane pieniądze. Na szczęście mówimy tutaj o stosunkowo niewielkich kwotach, patrząc przez pryzmat chociażby cen części rowerowych. 

Czy warto zainwestować w skarpety do biegania?

Jeżeli jesteśmy zainteresowani rozpoczęciem kariery biegacza, albo chociażby mamy postanowienie zrzucenia zbędnych kilogramów dzięki codziennej przebieżce warto zastanowić się nad właściwym wyposażeniem. Oczywistym dla każdego wydaje się zakupienie wygodnej, dostosowanej do tego rodzaju aktywności fizycznej, odzieży oraz oczywiście – właściwych butów. Wszyscy wiemy, że ma to istotny wpływ na nasze zdrowe, przede wszystkim na prawidłową postawę i ukształtowanie kręgosłupa. Niestety zdecydowanie mniej osób decyduje się na zakup równie ważnego produktu jak są skarpety do biegania.

Jakie gadżety rowerowe dla mężczyzny wybrać?

Jeżeli Twój mąż, chłopak, czy też kolega jest zapalonym rowerzystą, który najchętniej każdy wolny dzień spędzałby na podróżach, bądź też udoskonalaniu swojego pojazdu to wybór prezentu na jakąkolwiek okazję wydaje się być ułatwiony. Czy aby na pewno? Myśląc w ten sposób można się przeliczyć, ponieważ nie wszystkie gadżety rowerowe dla mężczyzn możemy wybrać bez konsultacji z zainteresowanym. 

Dlaczego rower jest tak popularnym środkiem transportu? 

Rower od zawsze był popularnym sprzętem sportowym i środkiem transportu, który znajdował tysiące zwolenników na całym świecie. Z tego też powodu, na przestrzeni ostatnich kilku dekad producenci rowerów postanowili stworzyć kilkadziesiąt najróżniejszych modeli rowerów dopasowanych do najróżniejszych potrzeb i możliwości ich użytkowników.

Zdrowotne korzyści płynące z uprawiania kolarstwa

Kolarstwo, a nawet zwyczajne weekendowe jeżdżenie na rowerze to wspaniałe hobby. Dzięki jeżdżeniu na rowerze można polepszyć swoją kondycję, zadbać o zdrowie, przeżyć wiele ciekawych przygód, a nawet przyczynić się do ochrony środowiska. Wycieczki rowerowe są doskonałym sposobem na wyrwanie się z domu i poznanie nowych osób na trasach rowerowych. Zrezygnowanie z auta z kolei, chociaż w ciągu weekendów, znacznie zmniejszy emisję spalin i zanieczyszczeń w powietrzu. 

Chcąc odpowiedzieć na pytanie: jaki śpiwór wybrać, należy zacząć od tego, że stanowi on nieodłączny element wszelkich wyjazdów, począwszy od szkolnych wycieczek, po spontaniczne weekendowe wypady na łono natury. Wydawać się może, że nie ma większej filozofii w zakupie „wycieczkowej kołdry”, jednak sprawa okazuje się w rzeczywistości bardzo skomplikowana.

Turystyka górska jest wspaniałą dziedziną turystyki. Zaraz obok nadmorskich rejonów, góry stanowią drugi najchętniej odwiedzany rejon. Co roku niezliczone ilości turystów udają się na górskie szlaki podziwiać niesamowite krajobrazy, pokonując pieszo dziesiątki kilometrów pod górę. Zmęczenie doskonale wynagradzają widoki oraz wspaniałe walory przyrodnicze – lasy, zwierzęta, czyste powietrze oraz bogata roślinność.  Najbardziej popularnym rodzajem turystyki górskiej jest piesza i rowerowa.